World Heart Day 2021: विश्व हृदय दिवस, महत्व जो आपको जानना आवश्यक है !

World Heart Day

हृदय शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है। शरीर को काम करने के लिए स्वस्थ हृदय बहुत जरूरी है। विश्व हृदय दिवस लोगों को हृदय स्वास्थ्य के महत्व के बारे में याद दिलाने के लिए मनाया जाता है। यह हर साल 29 सितंबर को मनाया जाता है। इस साल की थीम  'use heart to connect' है।

विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के सहयोग से वर्ल्ड हार्ट फेडरेशन द्वारा 1999 में पहली बार इसकी घोषणा की गई थी। WHF के अध्यक्ष एंटोनी बेयस डी लूना इस विचार को प्रस्तावित करने वाले पहले व्यक्ति थे। 2000 में, यह पहली बार 24 सितंबर को मनाया गया था। हालाँकि, 2011 के बाद से, विश्व हृदय दिवस 29 सितंबर को मनाया जाता है।

विश्व हृदय दिवस विभिन्न हृदय रोगों (सीवीडी) के गंभीर खतरे के बारे में लोगों को शिक्षित करने पर जोर देता है। दिल के दौरे और स्ट्रोक जैसे विभिन्न सीवीडी के कारण लगभग 18.6 मिलियन लोग मर जाते हैं।

WFF द्वारा स्थापित विश्व हृदय दिवस का उद्देश्य लोगों को हृदय रोगों से ग्रस्त होने से रोकना है। इसका उद्देश्य लोगों को यह सिखाना भी है कि जोखिम वाले कारकों को कैसे नियंत्रित किया जाए जो आमतौर पर अस्वास्थ्यकर आहार, तंबाकू के सेवन और शारीरिक निष्क्रियता से जुड़े होते हैं। समय से पहले होने वाली मौतों में से 80% दिल के दौरे के कारण होती हैं और स्ट्रोक से बचा जा सकता है।

विश्व हृदय दिवस 2021 तिथि और थीम

29 सितंबर को विश्व भर में विश्व हृदय दिवस मनाया जाता है। इस साल की थीम 'यूज हार्ट टू कनेक्ट' है। इस वर्ष, इसका उद्देश्य डिजिटल स्वास्थ्य की शक्ति के बारे में जागरूकता फैलाना है जो विश्व स्तर पर सीवीडी के बारे में जागरूकता, रोकथाम और प्रबंधन प्रदान करता है।

शरीर में सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक हृदय है क्योंकि यह सभी कोशिकाओं को ऑक्सीजन और पोषक तत्व पहुंचाता है और अपशिष्ट उत्पादों को हटाता है। दिल की परेशानी के संकेतों को हमेशा गंभीरता से लेना चाहिए क्योंकि इसका सीधा संबंध लंबी उम्र और जीवित रहने से होता है। दिल की बीमारियों से बचने के लिए जरूरी है कि फिट रहें, पौष्टिक आहार लें और शराब, सिगरेट और जंक फूड से दूर रहें।

सीवीडी या हृदय रोग का शरीर पर बड़ा प्रभाव पड़ता है। यह हृदय और रक्त वाहिकाओं से जुड़े विकारों का एक समूह है जिसमें कोरोनरी हृदय रोग, सेरेब्रोवास्कुलर रोग, आमवाती हृदय रोग और अन्य स्थितियां भी शामिल हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार, यह अनुमान है कि पांच में से चार सीवीडी मौतें दिल के दौरे और स्ट्रोक के कारण होती हैं। एक तिहाई

विश्व हृदय दिवस हर साल 29 सितंबर को मनाया जाता है। यह दिन आवश्यक है क्योंकि यह जागरूकता फैलाने और लोगों को सीवीडी के बारे में शिक्षित करने और वैश्विक बीमारी के बोझ को कम करने में मदद करता है। 

डॉ. टीएस क्लेर, अध्यक्ष, फोर्टिस हार्ट एंड वैस्कुलर इंस्टीट्यूट, गुरुग्राम और फोर्टिस अस्पताल, वसंत कुंज, ने हिंदुस्तान टाइम्स को दिल की बीमारियों के बारे में मिथकों का खंडन किया। डॉ. टीएस क्लेर ने सबसे आम मिथक का भंडाफोड़ किया और तथ्य और सही उत्तर प्रदान किए।

 युवाओं को दिल की बीमारी से घबराना नहीं चाहिए क्योंकि 50 साल से ज्यादा उम्र के लोग इससे सबसे ज्यादा प्रभावित होते हैं।

आजकल हृदय रोग किसी को भी प्रभावित कर सकते हैं। यहां तक ​​कि युवा वयस्क भी शिकार होते हैं। प्लाक बच्चों और किशोरावस्था की धमनियों में बनना शुरू कर सकता है और बाद में उन्हें रोक सकता है। मोटापा, मधुमेह मेलिटस टाइप -2 और कई अन्य जैसे कारक युवा और मध्यम आयु वर्ग के लोगों में पाए जा सकते हैं।

युवा लोगों को व्यायाम करने की आवश्यकता नहीं होती है और वे नियमित रूप से जंक फूड खा सकते हैं। 

भोजन और निष्क्रिय जीवनशैली सभी आयु समूहों के लिए खतरनाक है। अगर युवा अपनी जीवनशैली और खान-पान पर ध्यान नहीं देंगे तो भविष्य में उन्हें हृदय रोग का खतरा हो सकता है।